2025年度柏市スポーツ施設 教室について
予約方法はネット予約となります
教室は「教室告知計画」表の通り行っています。費用については表をご覧ください。
内容は以下の通りです。
【中央体育館の教室内容】※持ち物…運動のできる服装、タオル、飲み物など
リラックスヨガ教室…呼吸の改善や心身のバランスを整えます。
初級ピラティス教室A・B…やさしいポーズで体幹部を強化し姿勢を整えます。
ピラティス・ナイトピラティス教室…体幹部を強化し姿勢を整えます。
初級ヨガ教室A・B…やさしいポーズで呼吸の改善や心身のバランスを整えます。
シニア体操教室…大筋群や深部筋を刺激し身体のバランスを整えます。
初級フラダンス教室…ハワイアンの音楽に合わせ全身を動かす有酸素運動です。
親子体操教室…年齢と発達に合わせた運動を親子で行います。
【沼南体育館の教室内容】※持ち物…運動のできる服装、上履き、タオル、飲み物など
沼南リラックスヨガ・沼南ナイトヨガ教室…呼吸の改善や心身のバランスを整えます。
沼南初級ピラティス教室A・B…やさしいポーズで体幹部を強化し姿勢を整えます。
沼南ナイトピラティス教室…体幹部を強化し姿勢を整えます。
沼南初級ZUMBA教室…南米発祥のダンスフィットネスです。
沼南初級太極拳教室…決まった型をゆっくりとした動作や呼吸によって繰り返します。
親子体操教室…年齢と発達に合わせた運動を親子で行います。
【富勢運動場の教室内容】※持ち物…運動のできる服装、タオル、飲み物など
富勢ヨガ教室…呼吸の改善や心身のバランスを整えます。
2025年度教室計画（2ページ）